Category entrenamiento

MALA SUERTE PARA EL CAMPUS

Contrariamente a lo que muchos gurús del entrenamiento piensan, el entrenamiento en el campus no tendría la capacidad de ser un entrenamiento pliométrico. En un estudio reciente (tesis de de la Maestría en Investigación de Francoise-Regis M. Thevenet) se analizo… Continue Reading →

INTERBLOQUE: entrenamiento para boulder de última generación

Hace algunos años que se dieron a conocer los efectos del entrenamiento intermitente en la práctica deportiva. Inmediatamente me avoque a aplicar los conocimientos de la fisiología de este tipo de entrenamiento a la escalada, obviamente adaptándolos a los requerimientos… Continue Reading →

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