La planificación y organización del entrenamiento es el pilar fundamental de todo proceso para la mejora del rendimiento en escalada. Consiste en regular los contenidos del entrenamiento de acuerdo con los objetivos del escalador y los principios especÃficos del entrenamiento, determinando asà la organización racional de las cargas de entrenamiento en un periodo especifico de tiempo.
Si usted desea, puedo diseñar un programa de entrenamiento personalizado y especÃfico de acuerdo a sus necesidades y objetivos.
Para ello debe contactarme y recibirá en su correo electrónico los pasos a seguir, junto con un cuestionario que permitirá determinar su nivel, su experiencia en entrenamiento y sus objetivos.
