El entrenamiento de un escalador solo será eficaz si se utilizan correctamente los medios y métodos de entrenamiento y se logre un restablecimiento completo de la capacidad de trabajo. Es tan importante la carga de trabajo como la recuperación luego… Continue Reading →
¿Como obtiene energía el músculo? El músculo obtiene energía para la contracción muscular únicamente a través de la energía liberada por la ruptura de la molécula de ATP (adenosina + fosfato + fosfato + fosfato). Cuando se produce esta ruptura… Continue Reading →
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