Para escribir este post tuve que remitirme a algunos libros de entrenamiento de mi época de estudiante, más concretamente al libro del profesor Jorge de Hegedus “La ciencia del entrenamiento deportivo” en el cual encontraría las bases históricas de lo… Continue Reading →
Básicamente la velocidad de un escalada dependerá de la amplitud y frecuencia de los movimientos individuales, los cuales deberán ser óptimos: La longitud de los movimientos depende de: Características morfológicas. Fuerza del impulso Determinantes espaciales (presas) Elasticidad La frecuencia depende… Continue Reading →
© 2026 MarvinClimbing — Powered by WordPress
Theme by Anders Noren — Up ↑
