En una pequeño ciudad rodeado de montañas, vivía un joven llamado Carlos, apasionado por la escalada. Desde muy temprana edad, soñaba con convertirse en un escalador destacado y representar a su club en competiciones regionales. Sin embargo, su camino hacia… Continue Reading →
Contrariamente a lo que muchos gurús del entrenamiento piensan, el entrenamiento en el campus no tendría la capacidad de ser un entrenamiento pliométrico. En un estudio reciente (tesis de de la Maestría en Investigación de Francoise-Regis M. Thevenet) se analizo… Continue Reading →
Hace algunos años que se dieron a conocer los efectos del entrenamiento intermitente en la práctica deportiva. Inmediatamente me avoque a aplicar los conocimientos de la fisiología de este tipo de entrenamiento a la escalada, obviamente adaptándolos a los requerimientos… Continue Reading →
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