Category escalada de velocidad

ENTRENAMIENTO PARA ESCALADA DE VELOCIDAD PARTE III

Básicamente la velocidad de un escalada dependerá de la amplitud y frecuencia de los movimientos individuales, los cuales deberán ser óptimos: La longitud de los movimientos depende de: Características morfológicas. Fuerza del impulso Determinantes espaciales (presas) Elasticidad La frecuencia depende… Continue Reading →

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