Escalar es interpretar la superficie a través del cuerpo. Cada agarre, cada textura y cada apoyo proponen una respuesta inmediata que se siente antes de pensarse. El movimiento surge en el mismo instante en que la fricción invita a empujar… Continue Reading →
¿Por qué tantos deportistas parecen rendir de forma impecable en los entrenamientos, pero cuando llega la competencia su rendimiento se desintegra? La respuesta suele buscarse en la psicología, en la motivación o en la falta de experiencia. Pero hay una… Continue Reading →
En cada intento por encadenar una vía, el cuerpo busca una forma de estabilidad. No una rigidez que inmoviliza, sino una coherencia dentro del cambio. Cuando los pies resbalan, los dedos se abren y la respiración se acelera, algo en… Continue Reading →
Cuando observamos a un escalador experimentado, lo que sorprende no es solo la fuerza de sus dedos ni la potencia de sus dinámicos, sino la fluidez con la que su cuerpo se organiza para que la acción salga limpia. Esa… Continue Reading →
En esta serie de entradas tengo la intención de abarcar un tema muy pocas veces desarrollado para la escalada, y que tiene que ver con la movilidad de las articulaciones y su real importancia para ejecutar gestos técnicos específicos y… Continue Reading →
En esta segunda entrega veremos cómo son los movimientos del tren superior y el tren inferior durante una competición de escalada de velocidad, lo que nos permitirá orientar el entrenamiento para optimizar los tiempos. Movimientos del tren superior. Presten atención… Continue Reading →
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